Gehen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, fit zu bleiben – doch selbst sanfte Bewegungen können ohne die richtige Vorbereitung und Erholung zu Verletzungen führen. Ob Sie aus Gesundheitsgründen, im Rahmen...
Was ist Handtherapie-Knetmasse? Vorteile für Rehabilitation und Kraft Handtherapieknete ist ein vielseitiges Rehabilitationsinstrument, das in der Physiotherapie häufig eingesetzt wird, um Hände, Finger und Handgelenke zu stärken und gleichzeitig Geschicklichkeit...
Tendinopathie bedeutet im Wesentlichen „Schmerzen und Funktionsstörungen in der Sehne“. Dies kann verschiedene Ursachen haben, am häufigsten sind kleine Risse oder eine Zerrung. Sehnen gibt es in unterschiedlichen Größen, Formen...
Arm- und Ellenbogenschmerzen sind mehr als nur eine Unannehmlichkeit. Sie können Ihren Alltag beeinträchtigen, egal ob Sie E-Mails schreiben oder im Fitnessstudio an Ihre Grenzen gehen. Beschwerden wie Bizepssehnenentzündung, Trizepszerrung,...
Knieschmerzen sind weit verbreitet. Sie können jeden treffen, vom Sportler bis hin zu Menschen mit einem eher sitzenden Lebensstil. Knieschmerzen aufgrund von Verletzungen, Überbeanspruchung oder Arthritis können die Lebensqualität erheblich...
Keine andere Form des Widerstandstrainings ist so erschwinglich, tragbar und vielseitig wie Widerstandsbänder. Sie sind ein praktisches Hilfsmittel, das auf den Aufwärmplätzen in Wimbledon ebenso unverzichtbar ist wie bei Physiotherapiesitzungen...
Als Sophie Pryce die Leitung des Programms „Living Well for Longer“ des Worcestershire County Council übernahm , hätte sie dessen Entwicklung nicht vorhersehen können. Worcestershire hat eine alternde Bevölkerung. Die...
Was ist besser: Yoga oder Pilates? Diese Frage beschäftigen Ärzte, Wissenschaftler und Sportbegeisterte seit der Erfindung von Pilates. Aufgrund der verschiedenen Pilates-Arten und der zahlreichen Yoga-Stile ist es schwierig, eine...
