Pilatesball - 18cm

Spüren Sie den Druck mit unserem langlebigen, hypoallergenen Pilatesball, der Ihrem Training eine zusätzliche Dimension verleiht, egal ob Sie Yoga, Pilates oder an der Stange machen.

Wenn du mit den Händen oder Oberschenkeln auf den Ball drückst, spannst du die Stabilisatormuskulatur an und forderst deinen Rumpf. Wenn du wenig Zeit hast, kann ein Ball dir helfen, dein Training effektiver zu gestalten.

Kleine Bewegungen und häufige Wiederholungen sind ideal, um deine Muskeln zu dehnen und zu straffen. Aber Vorsicht: Auch wenn dieser Ball klein und hübsch aussieht, wirst du schnell ein Brennen spüren.

Aus diesem Grund verfügt er über eine strukturierte Anti-Rutsch-Oberfläche, sodass Sie sich auf die Bewegung konzentrieren können und sich keine Sorgen machen müssen, den Ball fallen zu lassen. Die gepunktete Oberfläche bietet bei Belastung zusätzlichen Halt, sodass Sie ihn bei einer Glute Bridge zwischen Ihre Oberschenkel klemmen oder ihn für eine Oberschenkelstreckung hinter Ihrem Knie platzieren können – und Sie können sicher sein, dass er an Ort und Stelle bleibt.